Hatha Yoga

Hatha Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga. 

“Ha” heißt “Sonne”, “Tha” heißt Mond". Hatha Yoga ist also die Harmonisierung der beiden Grundenergien in unserem System. Der aktivierenden, wärmenden und der aufbauenden, kühlenden Energie.
Hatha Yoga sagt, daß der Körper der Tempel der Seele ist und als solcher gepflegt werden sollte. Hatha Yoga sieht dabei den Menschen als Ganzes. Hatha Yoga richtet sich also nicht nur an den physischen Körper, sondern auch an die Energiehülle (Pranamaya Kosha) und die geistig emotionale Hülle (Manomaya Kosha).

Hatha Yoga wird unterrichtet von:


Elisabeth Protte
weitere Informationen

 

Stundenplan - Hatha Yoga

Mittwoch Level 1 18:00 Uhr (90 min.) Nach Absprache
Donnerstag Level 1-2 18:30 Uhr (90 min.) Nach Absprache
       
Personal Training   60 Minuten Nach Absprache

Yoga in Delbrück

Raum Für Mich
Südstraße 8a
33129 Delbrück