Kundalini Yoga

Kundalini Yoga - Kundalini bedeutet so viel wie Kraft oder Energie. 

Kundalini Yoga ist eine der zahlreichen Unterformen im Yoga. Ziel bei Kundalini ist es, vorhandene Blockaden im Körper zu lösen, um Energie freizusetzen sowie eine komplette Harmonisierung des Körpers, des Geistes und der Seele zu erlangen. Kundalini Yoga gehört zu den dynamischen Arten von Yoga. Besonderer Fokus wird hierbei auf das Atmen und die Atemtechnik gelegt.