Vinyasa Power Yoga

Vinyasa Power Yoga ist ein ganzheitliches, fitnessorientiertes und dynamisches Workout, dass genau wie andere Yogarichtungen die Verbindung von Körper, Geist und Seele sieht. Yogaübungen werden mit der Atmung synchronisiert und zu einem Übungsablauf zusammengefügt. Abwechselndes Strecken und Beugen des Körpers wirkt sich positiv auf unseren Körper und dessen Muskulatur aus, stärkt die Atmungsorgane und führt zur Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems. Vinyasa Power Yoga ist für alle geeignet, ob Yogaerfahrene oder Einsteiger, Variationen zu den einzelnen Übungen erlauben jedem das Mitmachen. Die levelorientierte Unterrichtsform gibt uns einen leichten Einstieg in die Yogapraxis.

Stundenplan - Vinyasa Power Yoga

Montag Level 1 17:45 Uhr (60 min.) Quereinstieg möglich
Dienstag Level 1 18:30 Uhr (75 min.) Quereinstieg möglich
Dienstag Level 1 20:00 Uhr (75 min.) Quereinstieg möglich
Donnerstag
Level 1-2 09:00 Uhr (75 min) Quereinstieg möglich
       
Personal Training   60 Minuten Nach Absprache

Vinyasa Power Yoga wird unterrichtet von:

 

Claudia Hahn

weitere Informationen

Yoga in Delbrück

Raum Für Mich
Südstraße 8a
33129 Delbrück