GerlindeTomann

Gerlinde Tomann     Yoga am Lippesee


Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

Unsere Sinne und Wahrnehmungen lenken die Aufmerksamkeit auf Äußerlichkeiten. Manchmal sind wir so abgelenkt, dass wir gar nicht mehr wissen, wo uns der Kopf steht. Dadurch verlieren wir den Kontakt zu unserem Körper, Geist und der Seele. Das kann zu einer innerlichen Unzufriedenheit und schlechten Stimmungen führen.

Yoga hilft uns, wieder mit unserem Körper und Geist in Kontakt zu kommen und eine Beziehung aufzubauen. Dies kann sehr viel bewirken: 

  • Größere Beweglichkeit und Kräftigung des Körpers
  • Bessere Verarbeitung von Stress
  • Linderung von Rückenschmerzen und Verspannungen
  • Stärkung des Immunsystems
  • Inneren Frieden, geistige Klarheit, Ruhe und Kraft
  • Harmonisierung des Lebens

Durch das Praktizieren von Yoga lernen Sie sich selbst kennen und kommen bei sich an.

Ich würde mich sehr über einen Besuch von Ihnen freuen.


Kontakt:
Mob.: 0173 5648 439

yoga.lippesee@gmx.de

 

Gerlinde Tomann unterrichtet:

Hatha Yoga

Yogalehrerin und Rücken-Yogalehrerin (BYV-Berufsverband)

Yoga in Delbrück

Raum Für Mich
Südstraße 8a
33129 Delbrück